Kuidas boostida enesekindlust ja hoida eemale negatiivsust?

Vaatasin täna üht sotsiaalmeedia gruppi, mille liige ma olen ja seal oli postitus poisist, kes noaga oli vehkinud ja lubanud kellelgi kõri läbi lõigata. Saan aru (st tegelikult ei saa, aga las see olla hetkel), et see on poisikeste arusaam naljast, mis EI OLE kuidagi naljakas, aga kuna mulle tekitab muret hetkel üks teine probleem, siis tekkis ikka mure küll, et mille kõigega meil tuleb tegeleda.

Ja kust leida see jõud JA teadmised, oskused, et päriselt hakkama saada. Kohati on mul mõistus otsas.

Kõike ei saagi ATH süüks panna?

Ma pean ausalt tunnistama, et mul on ATH-st s**aauguni. Ma ei ole ainus. Ma tean inimesi, kes ütlevad sama, sest puutuvad sellega kokku igapäevaselt ja neil on kopp ees, kuidas korraga pole Eesti esiprobleem mitte enam depressioon vaid ATH. Lastel, täiskasvanutel ja vanuritel. Kõikidel on vaimse tervise häired.

Mkm, ärge saage minust valesti aru. Ma ei arva, et see ei ole tõsine probleem, ma ei arva, et sellega ei tule tegeleda ja ma ei arva, et pole nii, et palju asju tulebki välja alles täiskasvanueas, eriti kui oled nii umbes minuealine ja vanem, sest tol ajal kui me lapsed olime, siis olid kõik ulakused kasvatamus või veelgi enam hälbed, millega kohe erikooli pandi. Tookord oli erikool väheke teise kõlaga kui praegu, olete ju nõus. Pole siis võib olla ime, et me nööri mööda käisime kõik.

More issues than Vogue

Pealkiri on muidugi omajagu clickbait, sest tegelikult neid probleeme ikka nii palju ei ole, aga mõnikord piisab ka kahest probleemist kui endal ei ole piisavalt teadmisi ja oskusi probleemide lahendamiseks ja siis kohat tundub küll, et more issues than Vogue.

Õnneks on olemas spetsialistid ja nii oleme me käinud juba mõned korrad tegevusterapeudi juures sensoorse integratsiooni teraapias ning nüüd eile esimest korda üle kahe aasta ka pereteraapias uuesti. Mul on tegelikult hea meel, et psühholoogi juures või teraapias käimine ei ole enam ammu häbiasi, kahju ainult, et see nii kuratlikult kallis on. Samas olen ma nõus loobuma paljudest muudest asjadest, sest vaimse tervise heaolu on minu jaoks väga (kui mitte kõige) olulisem asi.