Kuidas boostida enesekindlust ja hoida eemale negatiivsust?

Vaatasin täna üht sotsiaalmeedia gruppi, mille liige ma olen ja seal oli postitus poisist, kes noaga oli vehkinud ja lubanud kellelgi kõri läbi lõigata. Saan aru (st tegelikult ei saa, aga las see olla hetkel), et see on poisikeste arusaam naljast, mis EI OLE kuidagi naljakas, aga kuna mulle tekitab muret hetkel üks teine probleem, siis tekkis ikka mure küll, et mille kõigega meil tuleb tegeleda.

Ja kust leida see jõud JA teadmised, oskused, et päriselt hakkama saada. Kohati on mul mõistus otsas.

Lõpuks ometi saan ma teile avaldada saladuse, mida olen viimased kaheksa kuud teie eest varjanud

Ma olen alati kadestanud inimesi, kes julgevad teha elus kannapöördeid. Selles mõttes, et oled terve elu näiteks olnud piloot ja siis mõtled, et hakkaks hoopis saunaklubi pidama. Või siis olen ma kadestanud neid “diipe kunstiinimesi”, kes hingavad loodusega ühes rütmis, käivad “savvusannas” ja noh on sellised vaimsed. Mina ei julge.

Siis aga sattusin ma Norras kokku Ingeborgiga, kes tegeleb erinevate retriitide ja kurustega ning minus käis ära see “klikk”, mida ma teiste juures olen kadestanud. Niisiis olen ma viimased kaheksa kuud osalenud holistilise teraapia kursustel ning eile oli see päev kui ma sain kätte oma diplomi.

Blogimaailma lollakas

Üks vist veidi tuntum blogija kirjeldas mind hiljaaegu niimoodi:

 Eveliisiga oleme me ka samamoodi ikka sõbranjed mujalt kui blogimaailmast. Nimelt on meie Idad ja Marid 2013 aasta oktoobribeebid ja tema on üks paarist emast, kellega ma siiani suhtlema jäänud olen, mille üle on mul hea meel. Inimesena meeldib mulle Eveliis hirmsasti. Eriti lemmik on mul teda natukene tema mugavustsoonist välja torkida ja rääkida talle igasugu “labasusi” mille peale tema muudkui uih ja aih kiljatab ja siis vaikselt kaasa rääkima hakkab, ise siivsalt pobisedes, et inimesed ei tohiks teineteisega sellist infot jagada. Isegi mitte sõbrannad! Aga no see on tema kui inimene, pealegi mulle tundub, et mida aeg edasi, seda vähem see daamike ohib ja ähib, vaid on selline eriti ladna inimene. Blogi juurde minnes – mulle meeldib. Välja arvatud “mida teha Lillerhammeris/oslos” postitused, sest noh, kui ma sinna ka kunagi läheks, siis arvatavasti temaga koos ja sellisel juhul näidaku ta mulle ise, mida näidata tahab. Muidu kirjutab ta hästi, läheb lugejate provokatsiooniga mõnusalt kaasa ja lahmab ka igasuguste lollustega kaasa minna, mille ma igati heaks kiidan, sest muidu olin mina see ainuke blogimaailma loll 😀 Nüüd saame koos lollakad olla, oma 2013 aasta oktoobribeebidega.

Kuna me nüüd psühholoogi juures oleme pere ja lapsepõlve (traumad) läbi lahanud, jõudsime me minuni ja püüame mind “töökorda” saada, aga lisaks kõigele muule (sellele minu sees elavale puberteedile jms) pean ma nüüd püüdma aru saada, MIKS ma selline olen. Väga s***a iseloomuga – seda esiteks, aga see polegi kõige olulisem. Me jõuame selle ülaltoodud kirjelduseni. Minus ONGI kaks poolt – üks pool väga obsessed reeglitest, korrektsest käitumisest, intelligentsusest (ma tean peast mingeid kasutuid fakte ja ajalooliste sündmuste kuupäevi nt)  ja sellest, mida teised arvavad, selline viieline noh; teine pool minust on aga liberaalne, mänguline ja lõbus. Kuna aga kumbki pool ei taha alla anda, siis ma olen aegajalt iseendaga vastuolus.

Tahate ma toon teile elu kõige jaburama näite enda kohta?

Teinekord tahaks ma väga väga väga kontserdil kaasa elada, kohe kõvasti ja valesti kaasa laulda, kurjam, vaat isegi lava ette näppu viskama minna, aga ma ei tee seda MITTE KUNAGI. Sest ma ei oska ei tantsida ega laulda ja pealegi oleks selline käitumine ju imelik. Teised vaataksid. Mida nad arvaksid? Ma ei saa midagi sellist teha, sest suur osa ülejäänud kontserdikuulajatest istub ju vaikselt paigal. Mul on siiralt hea meel, et mul on olemas tütar, kellega ma saaksin nüüd kontserdil koos lava ette kaasa tantsima minna. Mul on ettekääne – laps tahab! Ma ei jõua ära oodata, kuni me saaks mõnele suvekontserdile minna. Ja ma saakski ehk esimest korda elus vabana kontserti nautida. Kas pole veider, et selleks on last vaja?

Suur osa minust tahaks aegajalt lihtsalt rihma lõdvaks lasta (no mitte päris nii lõdvaks nagu ma tegin seda oma 30. juubelil, kui end laua alla jõin, õemehega Raekoja platsis kaklesin, lokke väristasin, wc-sse magama jäin ja üürgasin nutta, et “täitsa p***es pidu oli), aga ma ei tee seda. Ma hoian end vaos. Sest mis saab siis kui ma teen midagi rumalat? Piinlikku? Nagu see 30.juubel, mis ISEENESEST nüüd meenutades on meganaljakas ja selles ei olnud midagi hullu. Teate, et ma isegi ei põdenud seda, aga uute võimalike lolluste peale mõtlen ma, et appi, kuidas ma pärast teistele otsa vaataksin.

Ja siis need “labasused”, millest üleval juttu oli. Ma ei tuleks MITTE KUNAGI selle peale, et jagada (jah isegi sõbrannadega) mingeid seikasid oma sekselust. NEVER. Mitte et see teema mu jaoks tabu oleks, aga…Ma paar korda olen mõelnud küll, et kui too “labane” veidike tuntud blogija mind jälle oma juttudega ahistanud on, et lajataks talle oma “labasustega” sajaga vastu, aga ikka lõpetan enne ära kui liiga “labaseks” läheb.

No vot.Mina in a nutshell. Kaks poolt pidevalt üksteisega võitlemas. Siiani on peale jäämas “viieline”, aga ma natuke tahaks, et see mänguline, elavaloomuline pool peale jääks. Marek arvas, et mul peabki selleks mõni selline “labane” sõbranna ka olema, et ehk saab selle “ora mul sealt tagumikust kätte”. Aga siis ma jälle mõtlen, et mulle ju natukene meeldib see “ora”. Gosh, väga perversne eneseväljendus tuli välja.

IMG_7511

(Vana)vanematena kompenseerime seda, mis omal ajal tegemata jäi/valesti läks?

See tuleb vist selline sürreaalne laialivalguv postitus, kus tahan öelda üht, aga jõuan teiseni. Vist. Ega ma täpselt ei tea. Aga see mõte on mul peas vasardanud pikka aega ja püüan ta siis (võimalikult vähesegaselt) kirja panna.

Ma tean üht oma last väga armastavat ema (hahh, kõlab nagu ma kirjutaks endast kolmandas isikus), kes oma lapsele ostaks kokku kõik maailma asjad, peaasi, et lapsel hea oleks. Aga lapsega ta väga kusagil ei käi, alati on mingi ettekääne. Palju tööd, vaja koristada, väsinud, sõbranna tuli külla, mees tuli koju. Paratamatult on tekkinud mul mõte, et võib-olla ta üritab asjade ostmisega midagi kompenseerida. Tema enda lapsepõlv möödus pidude keskel, väga palju pidi ta ise hakkama saama, sest teistel ei olnud tema jaoks aega. Nüüd tuleb mängu tema ema. Sellel tuttaval ei ole oma emaga head suhted (lapsepõlve pärast?), kuid ema on ideaalne vanaema, kes lapselapsega igal võimalikul hetkel aega veedab. Arvake, kas siinkohal närib mind kadedus juba? Aga ma sinnani veel jõuan. Paratamatult on mul tekkinud mõte, et see vanaema kompenseerib lapselapse hoidmisega seda, mis omal ajal tegemata jäi.

img_0702

Pilt on illustreeriv. Ma päriselt ka ei räägi endast kolmandas isikus. 

Kas see on halb, küsite te minult? Vist mitte. Aga midagi selle ideaalse vanaema ja ema pildi juures häirib mind. Ma tunnen, et see pole õige pilt, mis minuni jõuab. Kas see on minu asi? Vist mitte. Kõik osapooled on ju õnnelikud. Ema saab puhata, laps asju, vanaema lapsega tegeleda. Kas ma olen kade, küsite te nüüd? Ma vastan suurte tähtedega OO JAA!

Ma tahaks nii väga sellist võimalust, et Ida oleks paar päeva – nädala vanaema või vanaisa juures. Arvate, et ma jälle süüdistan kedagi? Ei, sugugi mitte. Mina olin palju lapsena vanaema juures, sest vanasti läksid vanaemad 60-aastaselt pensionile, tal oli vaba aega maa ja ilm. Kuhugi väga reisida ka ei saanud, sest esiteks olid piirid niikuinii kinni ja teiseks nõukaaja inimene ei osanud sellisest asjast mõeldagi. Praegune 60-aastane vanaema on aga hoopis teistsugune. 1) ta käib tööl (ja kui ta 90-aastaselt lõpuks pensionile saab ja heal juhul veel elus on, siis ta on liiga väsinud ja vana, et last hoida) 2) tal on OMA elu. Reisid, käsitööringid, sõbrannad. Tema lapsed on suured ja erinevalt nõukaajast, kus 60-aastane juba raugaks nimetati, elab tema alles täiel rinnal elu. Sellepärast ongi minu lapsepõlv hoopis teistsugune kui saab seda olema minu lapse oma.

Minu laps peab mahtuma minu argirutiini. Koosnegu see kasvõi tööst. Näiteks on mul 11.augustil üks kohtumine Oslos, ma avastasin, et sellisel kellaajal, et ma ei jõuaks tagasi selleks ajaks kui Ida lasteaed kinni pannakse, kellegi juurde teda jätta ka pole, kohtumist ära jätta ka ei saa. Järelikult…Ida tuleb minuga kaasa. Me peame koos hakkama saama.

IMG_0709

Ma olen viimasel ajal (nagu te aru olete saanud) analüüsinud lapsepõlve ja seoseid praegusega. Teate mis on mu suurim hirm? Et ma olen oma lapse juba ära rikkunud, muutunud ta endasuguseks, kes ei vaja psühholoogi mitte 35-aastaselt, vaid juba kümneaastaselt. Ma tahan iga hinnaga seda vältida. Ma näen, millised on tagajärjed vanemas eas.

Me jõudsime psühholoogi juures järeldusele, et minu suhe oma emaga on olnud alati intellektuaalsel tasemel (kammoon, KUI paljud emad-tütred arutlevad õhtusöögilauas Maslow vajaduste hierarhia üle?), mis te arvate, millisena olen ma alateadlikult hoidnud enda ja Ida suhet? Ma ju tahan, et ta 2,5aastaselt saaks aru, kuidas Memory ÕIGESTI käib, mida playmaisiga PÄRISELT teha tuleb, KUIDAS kahvlit käes tuleb hoida…Hea et ma temalt veel arvamust Brexiti kohta ei küsi (samas kui ta peaks Eesti lasteaeda minema, siis ta ilmselt aasta pärast oskab selle kohta mitte enam vaid sõna võtta, vaid ka selle plusse ja miinuseid analüüsida).

Me panime psühholoogi juures nö kaalukausile “range” ja “sooja”. Kuhu sa oma ema asetaks, küsis ta. Ilma kahtluste vastasin ma “range”. Kuhu sa arvad, et Ida sind asetaks, küsis ta edasi. “Muidugi range” vastasin ma kahtluseta. Kas “range” võrdub “halb”? Minu jaoks mitte. Aga kas “range” saaks olla ka “soe”? Ma tahan, et saaks ja seepärast ma püüan Idaga “bondida” ka mitte vaid intellektuaalsel tasandil. Ja ma ei oleks kunagi uskunud, et ühe inimese kallistamine ja musitamine ja kaisutamine ja käest kinni hoidmine on midagi nii imelihtsat ja teostatavat. Ma olen seda alati siiani tuumafüüsikaks pidanud. Ei ole midagi paremat tundest, kui su laps sul kaelast kinni võtab või su juurde jookseb, sest “emme tuli koju!”. See siiras rõõm (olgugi et ema on range ja halb?), mis täiskasvanuna tihti ära kaob. Kuna te viimati jooksite kellegi juurde ja haarasite ta oma embusesse, sest teil on nii hea meel seda inimest näha? Laps teeb seda päevas vähemalt korra. Ma püüan temalt seda soojust ja siirust õppida. Kompenseerin ma vanemana midagi, millest mul endal puudu on jäänud? Suure tõenäosusega küll.

On see hea või halb? Ma ei tea. Vist ikka hea.

Ja siis ma jõuan oma teoorias, et vanavanemad kompenseerivad lapselapsi hoides seda, mis omal ajal tegemata jäi, vastuollu. Miks Ida vanaisa oma lapselast ei hoia? Minu lapsepõlves oli ta olemas “teretuttavana”, ma veetsin palju aega oma tädi juures, isa elas kõrval majas. Ta hoidis eemale, oli seal taustal kusagil olemas, kuid mitte rohkem. Selle peale mõeldes (tuletage meelde toda vanaema, kellest ma alguses juttu tegin) peaks ju tema kõige rohkem tahtma minu lapsepõlve läbi lapselapse kompenseerida? Ei, ma jällegi absoluutselt ei süüdista. Ma saan aru, et inimesed ja elud ja vaated ja mõtted on erinevad, ma lihtsalt püüan mõista.

Aga mille peale ma mürki võin võtta on see, et selleks ajaks kui mu vend ja õde lapsed (jesver, kirjapanduna kõlas nagu ma peaks silmas, et nad omavahel lapsi saavad. Ei pidanud!) saavad, on aeg nii palju edasi läinud, et vanavanemad on vanemad ja paiksemad/kodusemad ning nad on kasvanud “rohkem vanavanemateks” ning kompenseerivad tegemata jätmisi uute lastelaste peal to the max. Veame kihla?

Esimeseks lapseks olemise rõõmud on selle nimi. Öeldakse ju, et esimene läheb aia taha (nagu mina) ja teise peal osatakse juba teatud vigu vältida ning kolmas peaks tulema “kõige õigem”. Ja laias laastus võib selle üle kanda ka lastelastele.

Lubasin, et teema võib laialivalguvaks minna, nii et lõpetuseks tahan ma küsida, aga miks laps oma vanemaid tingimusteta armastab? Olgu ta joodik, narkomaan, vägivaldne, kodust ära, laps ikka armastab. “Naerata ometi” olete näinud? Mu meelest selle filmi kõige õudsem koht on see, kui Kerttu (?) oma joodikust emale vastu jookseb, kõige suurem naeratus suul ja pärast emaga kohtumist kusagil omaette nutab. Miks ta nutab? Mis see ema talle tegi? Ja kuidas saab see laps sellist ema ikka armastada?

Over. And out. Panen tänaseks arvuti kokku (palun Jumalat/vanapaganat/tötskääbuseid, et keegi minu eest teeks korda asjad, mille jaoks mul piisavalt mõistust pole!) ja lähen Idale varem lasteaeda järgi. Et ta saaks mulle vastu joosta ja hüüda teistele “MIN mamma kom!

 

Teadvuse tsükkel muutub iga seitsme aasta tagant?

Öeldakse, et meie teadvus ja teadlikkus muutuvad iga seitsme aasta tagant. Meie väärtused, sotsiaalne elu, prioriteedid, enesemääratlus, suhted sõpradega ning see, kuidas me näeme asju ja mõistame elu muutub. Teadvusetsükli muutudes teadvustame mida me armastame ja mida mitte. Läbi selle tsükli õpime asjadel minna laskma.  Kaks kõige tähtsamat seitsmeaastakut inimese elus ehk niinimetatud transformatsiooni periood on eluaastad 28-42, mil hing ja keha on omavahel kõige tugevamalt ühenduses. Tihti leitakse just sel ajal õpetuste süsteem, mis toetab meid otsingutes. Aga inimesed võivad sattuda ka idetiteedikriisi ja avastada, et nad polegi need kes arvasid end olevat.

Need 14 aastat on ideaalseim aeg luua ühendus oma hingega ja integreerida selle ühenduse hoidmine ja sellest lähtumine oma igapäevaellu. See aeg on justkui otsustamine oma karma või dharma üle ning parim aeg kinnitamaks oma ellu mustrid, mida mööda edasi minna.

Täpselt seitse aastat tagasi alustasin ma blogimisega ja olen kirja pannud järgmise mõtte:

 Mis on õnn?” küsis mu sõbranna minult hiljuti. Vaatasin talle imestunult otsa ega osanud midagi muud vastata, kui et õnn on õnn. „Õnn on see, kui ma olen õnnelik…” See küsimus viis mind segadusse. Tahtsin jätkata, kuid ta katkestas mind: „Just nimelt, õnn ongi tunne, õnne ei saa kirjeldada.” Sellel hetkel taipasin ma, et õnn ei väljendu rahas, tervises, karjääris, reisimises isegi armastuses, nii nagu ma siiani olin arvanud, vaid et see on tunne, ja ma tundsin, et ma olen õnnelik!

Kui olin talle selle välja öelnud, tundsin, et on vaid kaks võimalust – kas ma olen lootusetult vanaks jäänud või lõplikult hulluks läinud. Mu käes rippusid 4 paberkotti: ühes imeilusad barbieroosad kingad; teises uus kampsun, mis sobib imehästi pruuni põlvini seelikuga (mida mul küll veel pole, sest paar tundi tagasi ei teadnud ma veel, et leian kampsuni, mille juurde ka seelikut vaja); kolmandas vabaaja pluus ja neljandas paar raamatut ja mõned dvd-d, mis ma ostsin lihtsalt selle pärast, et need olid allahinnatud. Need ostud olid mind väga õnnelikuks teinud, kuidas ma siis nüüd korraga leidsin end mõttelt, et asjad ei teegi õnnelikuks ja jahusin mingist tundest? Hullumeelsus, ei midagi muud kui hullumeelsus. Või siis vanadus. 28 on juba piisavalt kõrge vanus.

Ja kuidas ma saan olla õnnelik just nüüd, kui mind alles kuu aega tagasi koondati ja ma tean, et raha, mis pangaarvelt täna nagu imeväel kadus, ei tule sinna järgmise kuu 10. tagasi. Ma peaksin olema hoopis õnnetu ja kurb. Just sellepärast ma ju poodidesse tulingi, et tuju tõsta, et unustada, et ma olen töötu. Selline inimene ei saa olla õnnelik! Kui siis võib-olla õnnelikum, et mu 58 paariga kinga- ja saapakollektsiooni lisandus veel üks paar (ma muidugi ei kujuta ette, kuhu ma oma uute roosade iludustega lähen ja kuna, eriti kui ma hetkel istun suurema osa ajast kodus, aga nad on vähemalt olemas)!

Ma ei suuda võib olla kunagi lahendada seda müsteeriumi, mis pani mind aru saama, et õnn peitub tuhandes pisiasjas minu ümber, mitte uutes saabastes, kingades, kellades, maniküüris, pediküüris, soojamaareisis, aga sellel polegi võib olla tähtsust, las see jäädagi minu müstiliseks eneseleidmiseks. Peaksin sõbrannale veini välja tegema, selle eest et ta ühe lihtsa küsimusega mu silmad avas!

Ei, ei, ärge saage must valesti aru. Ma ei taha öelda, et nüüd ma olen õnnelik ega vaja enam üldse enda ümber ilusaid ja säravaid asju. Hoopiski mitte, alles eile sain ma näiteks uued lumivalged talvesaapad (59. paar!). Ma tahan öelda, et olen tänulik, et sain aru, et lisaks ilusatele ja säravatele asjadele on ka muid asju (tunded, mälestused, meenutused), mis mind panevad end õnnelikuna tundma. Ja võib-olla ma sellepärast olengi õnnelikum kui kunagi varem. (Hoolimata sellest et ma olen töötu, elan mehe rahakoti peal, ei saa kodust liikuma, sest olen liiga laisk ja mugav olnud, et juhiload ära teha, et olen diivanil vedelemisega 5 kilo juurde võtnud, et juuksur mu soengu ära rikkus, et ……)

26062011398Kõhe tunne tuli seda postitust lugedes peale. Natuke bon voyage tunne nagu Mati Nykänenil. Kas see on mingi märk, et ma selle seitsmeaastataguse postituse just nüüd leidsin? Seitsme aasta sisse on mahtunud palju õnnelik/õnnetu olemist, õppimist ja kukkumist, head ja halba, palju muutumisi ja otsinguid. Tuleme tagasi selle postituse alguse juurde – “kaks kõige tähtsamat seitsmeaastakut inimese elus e on eluaastad 28-42, mil hing ja keha on omavahel kõige tugevamalt ühenduses. Tihti leitakse just sel ajal õpetuste süsteem, mis toetab meid otsingutes. Aga inimesed võivad sattuda ka idetiteedikriisi ja avastada, et nad polegi need kes arvasid end olevat.”

Ma olen 35-aastane. Ja olgugi, et ma ka alati varem olen enda arvates juba piisavalt tark olnud, tunnen ma, et alles praegu hakkan ma biiti jagama. Eneseotsingute ja -mõistmise pärast ma ju ka teraapias käin (lisaks läbipõlemisele, mis mind sinna ajas). Ma tahan teada saada, kes ma olen ja kus ma olen. Ma ei ütle, et ma olen seitse aastat pimeduses kobanud, aga võib-olla teelt eksinud?  Aga teate ju, et kunagi pole hilja saada õnnelik lapsepõlv, et toimuksid muutused…
P7310090

“Ultimate vaese lapse magustoit” nagu me seda hiljem oleme kutsunud. Aga õnneliku lapsepõlve maitsega. Triigitud sai.